Hip Thrust Bänk
Denna Hip Thrust-bänk från Gymleco är en bra kombination mellan att göra höftlyft i en bänk och en maskin. Du kan använda en skivstång, egen kroppsvikt eller / och motståndsband. Detta är ett måste-ha på dina benträningsdagar!
Technical specifications & Documents
Tekniska specifikationer & dokument
| Typ av gymbänk | Hip thrust |
|---|---|
| Längd | 150 cm |
| Bredd | 73 cm |
| Höjd | 50 cm |
| Vikt | 43,5 kg |
| Dynfärg | Svart/röd |
Mer om Hip Thrust
Höftlyft, eller också Hip Thrusts som det kallas, bygger styrka och storlek i dina gluteusmuskler (rumpa) på ett sätt som många andra övningar inte kan. Det är därför denna övning är en av de mest populära på gymmet. Du kan göra denna övning med en vanlig gymbänk, en höftlyftsmaskin eller kombinationen mellan dem två: denna Hip Thrust bänk.
Unika egenskaper
Denna höftlyftsbänk från Gymleco är utan några inställningar vilket gör den enkel att använda för alla. Den rörliga ryggdynan ger bra stöd genom hela rörelsen. Enkel men ändå effektiv för gluteusmusklerna.
Höftlyft i denna bänk kan göras med din egen kroppsvikt, en skivstång och / eller motståndsband tack vare de krokar som finns tillgängliga för banden.